Hatha Yoga

 
 

Classi collettive di Hatha Yoga, per intraprendere insieme un percorso annuale all'insegna del benessere e del rispetto per il tuo corpo. 

 

Ashtanga Flow

Classi collettive che basano la scelta degli asana e la modalità di esecuzione e conteggio dalla Prima Serie dell’Ashtanga Yoga tradizionale. A differenza di una normale classe di Ashtanga Vinyasa, la durata è di soli 60 minuti e la scelta delle asana e del loro ordine varia di volta in volta.

In ogni classe si pone attenzione particolare su una posizione della prima serie, la si analizza, corregge e studia nel dettaglio al fine di arrivare ad eseguire in modo ottimale l’intera sequenza.


 

Vinyasa Yoga & Power Yoga

 
 

Classi collettive in cui le posizioni yoga vengono calate in sequenze fluide, ritmate e dinamiche.


 

Yoga a domicilio

 
 

Lezioni di yoga A DOMICILIO, individuali o per piccoli gruppi, strutturate attraverso esercizi e sequenze personalizzate, scelti in base alle diverse esigenze.