Yoga a domicilio

© Giulia Bertaglia

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Com'è nata l'idea?

Mi capita spesso di incontrare persone che vorrebbero avvicinarsi alla pratica dello yoga, ma che non riescono per ragioni di tempo, problemi organizzativi o logistici. "Non ho un centro vicino a casa", "Non riesco mai a conciliare gli orari delle lezioni" “riuscirei ma solo alla mattina presto!” sono solo alcune dei tanti motivi che spingono le persone a rinunciare ad una pratica regolare. Oppure c’è chi si trova a disagio perchè non ha mai provato a fare yoga in vita sua; chi ha molte problematiche fisiche e teme di non riuscire a seguire la lezione, e così via.

Lo yoga è e deve essere una disciplina alla portata di tutti, ci credo fermamente ed è uno dei mantra che mi ripeto più spesso. Per questo motivo, per chi ha esigenze particolari, ho pensato di creare dei corsi individuali o per piccoli gruppi di amici: si tratta di lezioni di yoga private, caratterizzate da estrema flessibilità sia in termini di orari (l'orario lo scegliete voi!), sia per la logistica, perchè sarà la sottoscritta a spostarsi, raggiungendovi a casa vostra, in ufficio o in qualsiasi altro luogo in cui ci sia spazio sufficiente per due tappetini.

Programmi personalizzati

Un altro vantaggio dello yoga a domicilio è che, trattandosi di un corso individuale, la sua struttura sarà interamente personalizzabile in base alle esigenze dell'allievo: dopo un primo colloquio telefonico o di persona in cui sceglieremo insieme su cosa focalizzarci tra flessibilità, tonificazione, rafforzamento muscolare, meditazione, respirazione, rilassamento o un mix di tutto questo, penserò io a creare un programma di corso progressivo e delle sequenze uniche per lavorare in modo mirato sull'ambito in cui sentite che il vostro corpo ha più bisogno.

Dove?

L'opzione dello Yoga a domicilio è disponibile su tutte le zone di Milano raggiungibili tramite mezzi pubblici.

MA!! Eventuali richieste sul Lago Maggiore saranno prese in considerazione durante la stagione estiva.

Contattami per tempo e ci potremo organizzare!

 

Informazioni sullo Yoga a Domicilio

Per informazioni e prenotazioni: contattami al 348 702 0569, scrivimi una mail a camillamarazzi.yoga@gmail.com o compila il form qui sotto!

 

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