Yoga a domicilio

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Com'è nata l'idea?

Durante il mio percorso di insegnante mi è capitato spesso di incontrare persone che avrebbero voluto avvicinarsi alla pratica ma che non riuscivano per ragioni di tempo, problemi organizzativi o logistici. "Non ho un centro vicino a casa", "Non riesco mai a conciliare gli orari delle lezioni" sono solo alcune delle frasi che ho sentito e sento ripetere più spesso. Oppure mi è capitato di parlare con altri che, incuriosite da chi parla degli innumerevoli benefici dello yoga, avrebbero voluto avvicinarsi alla disciplina ma non si sono mai sentite pronte per frequentare classi collettive: c'è chi pensa di non essere all'altezza, chi ha paura di essere giudicato per il proprio corpo e chi si sente in imbarazzo per la propria rigidità perchè non pratica uno sport da molto tempo.

Per tutte queste esigenze, ho pensato di creare dei corsi individuali o per piccoli gruppi di amici: si tratta di lezioni di yoga private, caratterizzate da estrema flessibilità sia in termini di orari (l'orario lo scegliete voi!), sia per la logistica, perchè sarà la sottoscritta a spostarsi, raggiungendovi a casa vostra, in ufficio o in qualsiasi altro luogo in cui ci sia spazio sufficiente per due tappetini.

Programmi personalizzati

Un altro enorme vantaggio dello yoga a domicilio è che, trattandosi di un corso individuale, la sua struttura sarà interamente personalizzabile in base alle esigenze dell'allievo: dopo un primo colloquio telefonico o di persona in cui sceglieremo insieme su cosa focalizzarci tra flessibilità, tonificazione, rafforzamento muscolare, meditazione, respirazione, rilassamento o un mix di tutto questo, penserò io a creare un programma di corso progressivo e delle sequenze uniche per lavorare in modo mirato sull'ambito in cui sentite che il vostro corpo ha più bisogno.

Dove?

L'opzione dello Yoga a domicilio è disponibile su tutte le zone di Milano raggiungibili tramite mezzi pubblici.

MA!! Eventuali richieste a Novara e nelle località di Meina e Arona, sul Lago Maggiore, possono essere prese in considerazione. Contattami e ci potremo organizzare!

 

Informazioni sullo Yoga a Domicilio

Per informazioni e prenotazioni: contattami al 348 702 0569, scrivimi una mail a camillamarazzi.yoga@gmail.com o compila il form qui sotto!

 

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